TIDAK SELAMANYA AIR HUJAN BURUK

Setiap kehujanan, selalu dianjurkan untuk segera mandi. Katanya sih selain tidak baik bagi kesehatan dan menyebabkan masuk angin, air hujan juga bisa merusak rambut.
Sebagian dari 'katanya' itu ada benarnya. Kalau tidak segera mandi dan mengeringkan tubuh, tentu saja ada kesempatan untuk membuat tubuh jadi sakit. Tetapi, soal air hujan yang merusak rambut, tidak sepenuhnya benar.
Yang benar, Anda memang harus menghindari air hujan yang pertama kali turun, karena umumnya banyak mengandung asam dan polutan berbahaya yang dapat merusak rambut. Partikel tersebut dibawa awan saat uap-uap air berkumpul. dan biasanya dapat menyebabkan rambut lekas rontok, kering, atau bercabang. Dan lebih berbahaya lagi apabila kandungan asamnya tinggi.
Tetapi, untuk air yang turun setelah air pertama, justru merupakan air murni yang dikumpulkan dari berbagai sumber. Yang belum terkontaminasi polutan buruk dan baik untuk rambut.
Bahkan, ada beberapa orang yang kemudian menampung air hujan untuk berkeramas, atau mencuci wajah karena kemurniannya.
Lekas dikeringkan
Apabila Anda kehujanan, sesampainya di rumah dianjurkan untuk mengeringkan rambut. Jangan dibiarkan basah, karena akar rambut akan menjadi lemah serta menyebabkan kerontokan rambut.
Langkah mengeringkannya, lebih baik menggunakan handuk lembut serta kipas, sehingga rambut kering secara alami.
Jangan lupa pulaskan serum pada ujung-ujung rambut sehingga tetap kuat, lembab dan tidak pecah-pecah.

Perawatan Rambut Rontok

Rambut rontok memang sangat menyebalkan, terutama bagi kaum remaja wanita hingga wanita dewasa memang masalah kerontokan rambut tidak hanya dialami oleh wanita saja, sebagian pria juga ada yang mengalami masalah dengan kerontokan rambut hingga mengalami kebotakan ringan sampai permanen. Namun masalah kerontokan rambut paling banyak dialami oleh wanita dibanding pria, sekitar 36% wanita mengalami masalah kerontokan rambut dan 16 % pria yang mengalami kerontokan rambut. Penyebab rambut rontok disebabkan oleh banyak faktor penyebab, misalnya : menggunakan pewarna rambut, terlalu sering melakukan perawatan di salon yang menggunakan bahan kimia, model rambut yang sering bergonta-ganti dengan rentan waktu yang telalu cepat dari sebelumnya, ketombe, faktor genetik, faktor psikologis, sb.
Masalah kerontokan rambut dapat diatasi dengan melakukan perawatan dan memperhatikan perkembangan dan kesehatan rambut.
Berikut ada beberapa tips sederhana yang dapat dilakukan dalam merawat rambut dari masalah kerontokan rambut, seperti :
1. Biarkan rambut memiiliki warna asli. Jangan mewarnai rambut secara berlebihan dengan pewarnaan zat kimia. Rambut yang sering diwarnai dapat merusak perkembangan rambut karena zat kimia yang berasal dari pewarna rambut akan diserap oleh sel-sel rambut yang dapat mengakibatkan lambatnya pertumbuhan rambut yang sehat.
2. Ketika selesai keramas, biarkan rambut kering dengan sendirinya tanpa harus dikeringkan dengan menggunakan hair dryer, karena akan merusak rambut dan membuat rambut menjadi kering.
3. Jangan menyisir rambut dalam keadaan basah. Bila anda memang mempunyai masalah kerontokan rambut, hindarilah menyisir rambut saat rambut masih dalam keadaan basah.
4. Jika anda memiliki rambut yang panjang namun cenderung lebih tipis, disarankan untuk dipotong pendek dan dibentuk model rambut sesuai dengan keinginan anda. Hal ini guna membantu mencegah rabut yang rontok secara berlebihan dan membuat tampilan rambut anda terkesan tebal.
5. Jangan terlalu sering menggunakan topi, karena menggunaan selam 1 hari akan membuat suhu udara di sekitar kepala anda menjadi panas dan sirkulasi udara menjadi terhambat, memungkinkan produksi keringat semakin banyak dan membuat kulit kepala anda semakin tersiksa. Gunakan topi saat hendak berpergian saja untuk menghindari pancaran langsung sinar matahari.
6. Jika anda sedang dalam program diet atau menurunkan berat badan, sebaiknya tetap menjaga asupan makanan dan kebutuhan akan keseimbagan nilai gizi untuk tubuh sehingga tubuh tidak kekurangan atau kehilangan sumber gizi yang penting. Tak hanya tubuh yang membutuhkan protei, vitamin dan komponen nilai gizi lainnya, rambut pun memerelukan hal yang serupa layaknya tubuh.
7. Cukupi kebutuhan akan protein akan tubh dan rambut, guna untuk membantu pembentukan dan perbaikan dari jaringan tubuh yang rusak, termasuk rambut. Dengan memenuhi dan mencukupi 1/6 dari total kalori dari makanan seperti daging, ikan, keju, dan kacang. Zat besi juga dibutuhkan untuk menyehatkan rambut dengan mengkonsumsi jenis makanan seperti sereal, kacang polong, ikan, unggas, daging dan sayuran hijau yang baik untuk tetap menjaga kesehatan rambut.
8. Jika kerontokan rambut disebabkan adanya faktor keturunan. Anda dapat mencoba menggunakan larutan yang mengandung minoxidil yang berfungsi untuk mengembalikan kesuburan rambut, memperlambat dan mencegah kerontokan rambut secara permanen baik untuk pria maupun wanita. Pengobatan dengan larutan minoxidil ini digunakan 2x sehari secara terus menerus karena efeknya akan berkurang setelah pemakaian dihentikan.
9. Jika masalah kerontokaen rambut dirasakan semakin parah, konsultasi segera dengan ahli masalah kerontokan rambut atau dermatologi.

Tips Kesehatan Rambut Untuk Wanita Berjilbab

Pengguna jilbab atau hijab pada wanita kini sudah menjadi tren gaya busana kaum wanita. Berhijab saat ini tidak hanya menjadi salah satu busana muslim yang wajib dikenakan kaum wanita muslimah tetapi juga telah bermetamorfosa menjadi tren fashion.
Rambut yang tertutupi oleh hijab tetap harus mendapatkan perhatian dan tidak mengabaikan kesehatan rambut karena dengan berhijab tidak lantas menghindari rambut dari berbagai macam masalah karena rambut yang tertutup dalam waktu yang lama akan kekurangan oksigen, terasa lembab dan panas.

• 
  Oleh karena itu, kesehatan rambut bagi wanita berhijab harus mendapatkan perhatian lebih, karena wanita berhijab justru cenderung memiliki berbagai masalah rambut seperti rambut menjadi lembab, ketombe, rontok atau patah, lepek, dan kulit kepala berminyak. Sehingga harus dilakukan perawatan secara ekstra supaya kesehatan rambut wanita berhijab selalu terjaga dengan baik.

Merawat rambut berhijab sebetulnya tidak susah, asal rutin dilakukan dan perlu diketahui bahwa kondisi alam di Indonesia memiliki tingkat humidity/kelembaban yang tinggi sering menimbulkan penyakit kulit, terutama juga pada kulit rambut. Oleh karena itu, perawatan ekstra untuk menjaga kesehatan rambut bagi wanita berhijab pun tidaklah harus mahal, bahkan merawat rambut yang selalu ditutupi hijab, bisa dilakukan sendiri di rumah.
Berikut adalah beberapa cara supaya rambut dan kulit kepala selalu sehat dengan perawatan sendiri :

1. Keramas secara teratur 2-3 hari sekali 
2. Pilih shampo yang sesuai dengan jenis rambut dan kulit kepala, karena rambut berhijab cenderung berminyak, maka sebaiknya pilih jenis shampo untuk rambut berminyak. 
3. Selalu gunakan hair tonik setelah keramas, dan lakukan pijatan ringan pada kulit kepala, karena pijatan ringan ini dapat membantu melancarkan peredaran darah.
4. Creambath seminggu sekali akan sangat membantu dalam menjaga kesehatan rambut apalagi kesehatan rambut bagi wanita berhijab, supaya rambut dan kulit kepala selalu mendapatkan nutrisi, serta menghindari kecenderungan menjadi lembab dan kulit kepala berketombe.
5. Kesehatan rambut juga dipengaruhi oleh pola makan dan gaya hidup kita. Untuk itu perbanyak makan makanan yang mengandung rendah lemak serta kaya akan protein, vitamin B-6, vitamin B-12, dan vitamin C, serta zat besi yang mampu memberikan nutrisi bagi rambut secara alami seperti Kacang-kacangan, bayam, pisang, dapat menjadi pilihan.

Selain itu, kita sebaiknya memperhatikan kondisi rambut sebelum ditutupi dengan hijab saat ingin berpergian:

1. Sebelum mengenakan hijab, rambut harus dalam kondisi sudah kering, karena rambut yang masih basah atau lembab menyebabkan rambut menjadi rapuh, selain itu kondisi rambut basah yang ditutupi akan menimbulkan ketombe dan menyebabkan kulit kepala yang lembab.
2. Untuk rambut yang panjang, jangan mengikat rambut terlalu keras,karena akan menyebabkan rambut menjadi rapuh dan mudah patah.
3. Jangan seharian memakai hijab, maksimal 8 jam, atau setidaknya luangkan sedikit waktu untuk melepas hijab agar pori-pori kulit kepala bisa bernafas.

Disamping hal tersebut, pemilihan bahan hijab juga mempengaruhi kesehatan dan kondisi rambut. Untuk itu, berikut adalah tips memilih bahan hijab, sebagai bagian dari perawatan rambut untuk wanita berhijab:

1. Pemilihan bahan untuk hijab, cukup berpengaruh terhadap kesehatan rambut, Pilih yang berbahan seperti kaos, katun atau spandek karena bahan-bahan tersebut sangat mudah menyerap keringat, sehingga dapat mencegah terjadinya kelembapan di rambut atau kulit kepala kita.
2. Hindari menggunakan hijab warna hitam atau gelap, khususnya di siang hari, karena warna hitam atau gelap sangat mudah menyerap sinar matahari, sehingga membuat rambut atau kulit kepala menjadi lebih panas.
3. Hindari menggunakan hijab yang berlapis-lapis, atau kalaupun berlapis jangan lebih dari empat lapisan, selain membuat kulit sulit bernafas, juga menyebabkan kulit kepala menjadi lembab.
4. Jangan terlalu sering mengikat kerudung dibagian leher, karena menghambat udara masuk dan rambut susah bernafas.
5. Jangan pakai hijab yang bahannya terlalu tebal, ketat, atau mengikat rambut kepala terlalu kencang.